Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Každý všední den tu najdete jeden tip na uklízení. Když si představíte, že tisíc jiných žen dneska uklízí ve skříni v předsíni, možná se dáte zlákat ;-)

Tip pro nováčky: tady začněte, když chcete akci bez teorie :)

Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Janička » 0, 1. leden, 2019, 7:11 am

Původně jsem měla jiný nápad, ale nakonec zůstaneme v lednu u tradiční snahy o sebe víc pečovat. Zasloužíme si to!
Možná potřebujeme víc spát, lépe jíst, naučit se snídat, začít (znovu) cvičit, najít si čas na svoje záliby, třeba bychom chtěli víc pít (myslím vodu, samozřejmě), omezit kouření nebo lépe pečovat o svoji pleť.
Dávejme si malé splnitelné úkoly, ať nejsme zklamaní. Není těžké si poručit, ale poslechnout se :lol: .
Uživatelský avatar
Janička
 
Příspěvky: 670
Registrován: 0, 5. leden, 2014, 8:04 pm

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod jane » 0, 1. leden, 2019, 9:07 am

Janičko právě jsem myslela na to, že musím víc pít a spát, takže téma měsíce super.
Co nemáš, nemusíš uklízet.
Uživatelský avatar
jane
 
Příspěvky: 1836
Registrován: 0, 28. říjen, 2013, 12:48 pm
Bydliště: jizni morava

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod velva » 0, 1. leden, 2019, 2:36 pm

Souhlasím- péče o sebe či o blízké . té není nikdy dost.Myslím péči o zdraví a dobré návyky. Nekouřím. takže toto u mě odpadá.Ale jinak souhlas se vším.
velva
 
Příspěvky: 715
Registrován: 0, 20. červenec, 2009, 8:38 am

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Kriska » 0, 1. leden, 2019, 3:20 pm

hlavne vic spanku! s tim souhlasim! :)
Kriska
 
Příspěvky: 424
Registrován: 0, 12. leden, 2017, 10:15 am

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Lucci » 0, 2. leden, 2019, 3:08 pm

U mě bude leden ve znamení změny jídelníčku, ještě uvidíme, co a nakolik se podaří. :-)
Kdo mlčí, nemusí vždy souhlasit. Možná jen nemá chuť diskutovat s idioty.
Lucci
 
Příspěvky: 358
Registrován: 0, 15. září, 2008, 7:00 am

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Janička » 0, 7. leden, 2019, 1:24 pm

Neprokrastinujme péči o sebe!

Já se snažím - pít, pečovat o pleť, jíst víc zeleniny. A odhodlávám se začít cvičit. Že by už dnes? Co vy?
Uživatelský avatar
Janička
 
Příspěvky: 670
Registrován: 0, 5. leden, 2014, 8:04 pm

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Kriska » 0, 7. leden, 2019, 2:09 pm

ja se snazim 3x tydne cvicit 30 dayshred s jill a omezit sladky, pres vanoce sem hodne zvlcela
Kriska
 
Příspěvky: 424
Registrován: 0, 12. leden, 2017, 10:15 am

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Janička » 0, 17. leden, 2019, 10:31 am

Nikdo o sebe nepečuje? :mrgreen: Pokud na tom pracujete a nechce se vám o tom psát, v pořádku :s9914: .
Pokud ale si na sebe neuděláte čas, děláte velkou chybu :mrgreen: a chtělo by to napravit.
Třeba jít si uvařit dobrou kávu nebo čaj a aspoň o tom popřemýšlet, co bychom pro sebe mohly udělat!
Hodně zdaru.
Uživatelský avatar
Janička
 
Příspěvky: 670
Registrován: 0, 5. leden, 2014, 8:04 pm

Re: Zvyk na leden - pečujeme o sebe

Příspěvekod Kriska » 0, 21. leden, 2019, 2:06 pm

ja teda o sebe pecuji asi lip, nez o domacnost :D

pondelky patri posezeni s kamarady, snazim se cvicit ale teda 3x tydne se mi to bohuzel nedari:( ale tak 2x v prumeru jo, coz je asi fajn a v sobotu mame damskou jizdu do termalu s kamaradkama :)
Kriska
 
Příspěvky: 424
Registrován: 0, 12. leden, 2017, 10:15 am


Zpět na Denní tipy

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 návštevníků