Brokolicový salát
Brokolice 500g
Bílý jogurt
Lžíce majolky
Sukraloza, sůl, pepř, ocet, dle chuti
Výborný je s krabími tyčkami (já vím

, ale já po nich rozhodně netloustnu, po nich ne), s tuňákem atd. Dalo by se zaexperimentovat s cibulí, česnekem apod. 500 g brokolice má jen 110 kcal/460KJ, jogurt taky tak nějak... Majolka no, ta je hrozná, ale stejně - nesníte to celý ani náhodou

( i kdyby majolka 20g - 556KJ) Hrdina majolku vynechá
Stejně mi ten celý kastrolek vychází na cca 1200KJ a to je dobrý. + rohlík 470KJ

pečivo je zabiják
