Metoda 5plus2

:) Jak se odměňujete? Čím si oslazujete všední den? O kom, o čem sníte?
Dejte nám tip na film, knížku, zábavní park, salon krásy, odkazy na videa, která vás pobavila, cokoli vás napadne :)

Metoda 5plus2

Příspěvekod eiramka » 0, 30. prosinec, 2012, 1:23 pm

Znáte někdo?
Jedná se o dietu, kdy 5 dnů v týdnu jíte normálně (tedy žádné přejídání, pokud možno zdravě, ale ani žádné hladovění) a dva dny v týdnu držíte půst - jíte pouze 500 kalorií. BBC natočila o této metodě dokument, reportér Michael Mosley v ní vysvětluje, jak to vlastně funguje - nejde jen o to zhubnout, to není prvotním cílem - jde spíše o ozdravení organinismu, snížení cholesterolu, snižení rizika cukrovky a dalších civilizačních chorob.
http://www.bbc.co.uk/news/health-19112549

Chce to někdo zkusit? Najdu parťáka? :D :s494:
Uživatelský avatar
eiramka
 
Příspěvky: 8
Registrován: 0, 29. prosinec, 2012, 10:27 pm

Zpět na Rozmazlujme se

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron